Energetische therapie
Energetische therapie geeft je inzicht over wat gezien wil worden. Het gaat er om dat het onderbewuste bewust te wordt. Dit gebeurt aan de hand van een (systeem)opstelling waarbij een verbindend veld voelbaar en ervaarbaar is. In het veld komen gevoelens en overlevingsmechanisme naar boven.
Onzichtbare patronen worden zichtbaar en daar hanteerbaar. Deze realiteit kan soms confronteerbaar zijn, echter de waarheid maakt ook dat jij je verhaal kan maken en het daarom helend werkt. Bijvoorbeeld wat maakt nu dat jij elke keer in een bepaalde situatie/ relatie belandt, kan met een opstelling zichtbaar worden.
Dit kan zowel op individueel niveau als in groepsverband. Daarnaast is het mogelijk om familieopstellingen te doen.
Achtergrond filosofie
Ieder mens heeft naast een fysiek lichaam een energetisch lichaam. Dit energetische lichaam bestaat uit het een chakra- en aurasysteem. Alles wat we tegenkomen in het leven en niet kunnen verwerken wordt opgeslagen in dit energetisch systeem. Deze ervaringen kunnen een blokkade vormen in de chakra’s en het aurasysteem verstoren. Wanneer je zo’n ervaring tegenkomt is de kans groot dat het een blokkade is en dat deze blokkade opgepakt en verwerkt wil worden. Een opstelling geeft je de mogelijkheid om dit te doen.
Veel lichamelijke en geestelijke klachten vinden hun oorsprong in een blokkade van het aura- of chakrasysteem. Hierdoor gaat een klacht vaak over een eerdere ervaring die je niet verwerkt hebt. Vanuit deze onverwerkte ervaring reageer je met een manier die jij hebt aangeleerd. Die manier was vroeger handig alleen nu niet meer. Met energetische systeem therapie komt dit naar boven en kan je (stapje voor stapje) een blokkade loslaten.
Bij familie opstellingen is de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger de grondlegger. Er zijn veel boeken door hem geschreven of door anderen met zijn teksten. Daarbij geeft Els van Steijn een mooie eenvoudige uitleg in haar boek De Fontein. Zij gebruikt de fontein als metafoor voor een familiesysteem waarbij iedereen in een familie in haar eigen ring staat. De (voor)ouders bovenin en de (klein)kinderen onderin de fontein. Iedereen in de familie heeft haar eigen plek. Wanneer een familielid niet op de juiste plek staat komt er gedoe en is dat merkbaar in het leven. Een voorbeeld hiervan is dat je het idee hebt dat jij voor je ouders zorgt in plaats van andersom.
“ We never lose the people we love, even to death.
They continue to participate in every act, thought and decision we make.
Their love leaves an indelible imprint.”
Leo Buscaglia
Individuele opstelling
Het kan helpen om een opstelling te doen als je zelf meer inzicht in de achtergrond van je vraag wilt hebben. Je weet niet wat maakt dat je het lastig vindt om bijvoorbeeld “je staande te houden”.
Het kan ook zijn dat je liever een thema individueel uitwerkt dan in een groep, omdat het thema heel precair ligt voor jou.
Hierbij kun je vragen hebben omtrent;
- seksualiteit;
- boosheid of andere gevoelens;
- een voor jouw gevoel een heftige reactie op een een kleine situatie;
- enzovoort..
Familie opstelling
Tijdens Familie opstelling stel je een vraag of een thema op. Dit hoeft niet te gaan over je familie. Het familie opstellingen is een benaming voor een systeem. Een familie is namelijk net zo een systeem als een organisatie of de sportclub.
Deze opstellingen kunnen al in kleine groepen van 4-5 mensen plaats vinden.
Dit is voor mensen die met een vraag worstelen, waarvan ze het vermoeden hebben dat er onbewuste patronen en loyaliteiten vanuit hun achtergrond of andere sociale systemen kunnen meespelen.
Vragen kunnen onder meer spelen omtrent:
- adoptie;
- donorkind;
- je plek in je familie;
- ik zorg voor mijn moeder en dat wil ik niet;