Persoonlijke ontwikkeling
Counseling is gericht op persoonlijke vragen. De nadruk ligt hierbij op persoonlijke ontwikkeling. Werk komt in de zijlijn aan de orde mocht dat wenselijk zijn. Het gaat over wie jij bent of wilt zijn, over hoe jij tegen jezelf en je eigen mogelijkheden aankijkt. Het kan gaan over kleine en grote ontdekkingen of over een reeks aan kleine ontdekkingen als het meer om existentiële vraagstukken gaat.
Jij bepaalt je vraag en samen kijken we hoe ik daarbij aansluit.
Specialisaties
- Vragen over de weg en inrichting van je leven;
- gedachten en gevoelens omtrent leven & dood;
- de pijn van afstand doen van je kind;
- onbekend zijn met afkomst door adoptie, overlijden, donorschap;
- omgaan met seksueel, lichamelijk of geestelijk misbruik.
“ Het zachtste in de wereld ‘galoppeert’ door het hardste heen. ”
Lao Zi, verhaal door Jaap Voigt
Vragen bij counseling
- Mijn hoofd zit vol, hoe kan ik mij leger en daardoor relaxter voelen?
- Ik heb vriendschappen maar echt contact aangaan vind ik lastig?
- Ik leef voortdurend in angst dat ik verlaten word.
- Hoe kan ik meer in contact zijn met mijzelf?
- Hoe kan ik omgaan met mijn verlieservaringen?
- Ik wil gewoon mijn verhaal kwijt en dan zie ik wel weer verder.
Voor wie:
- personen met levensvragen
- existentiële vragen
- sensitieve en intuïtieve personen
- hoger opgeleiden
“ You don’t have to clime a mountain to stand on top of the world.” film “All the bright places”
Methoden
In mijn gesprekken maak ik gebruik van verschillende methoden, waaronder
Wanneer ik welke methode gebruik doe ik in afstemming met jou.
Overig
- Kennismaken is vrijblijvend.
- Aantal gesprekken bij counselingen bepaal jij. Een gesprek kan 1 of 1,5 uur zijn.
- De kosten zijn inkomensafhankelijk.
- Online coaching behoort tot de mogelijkheden. Soms kan dit zelfs veiliger aanvoelen wanneer het onderwerp heel dichtbij staat.
Annulering
Het afzeggen of verzetten kan kosteloos tot 24 uur van te voren. Daarna betaal je voor het gesprek.
Privacy
Alles wat wij bespreken blijft tussen ons. Echter wanneer jij een acuut gevaar bent voor jezelf of een ander ben ik genoodzaakt hiernaar te handelen en mogelijk contact op te nemen met een naaste of je huisarts.
Dit laatste omdat je bij mij ook terecht kan met levensvragen waarbij de dood een onderdeel kan zijn.
“ Balans is geen vaste staat van Zijn. Het gaat over ruimte en stilte vinden temidden in alle veranderingen. ”
Hoe ga ik leven in plaats van overleven?
Dit is een proces waar wat langer overheen kan gaan. Mogelijk werken we eerst aan een basis van vertrouwen om daarna samen het leven te onderzoeken. Aspecten van overleven zijn waarschijnlijk in je lichaam gaan zitten. Daarom zal lichaamsgeorienteerd werk een onderdeel van het proces is. Afhankelijk van jouw eigen proces werken we vanuit het denken naar het voelen, van overtuigingen naar nieuwe boodschappen die jij jezelf kan geven. We werken met compassie met en voor je innerlijk kind.
Hoe kan ik mij verbinden met mensen?
Bijna iedereen kent de vraag “ga ik mij wel of niet openstellen voor mensen en hoe doe ik dat dan?” Wanneer je trauma’s hebt meegemaakt kan het lastig zijn om deze verbinding aan te gaan. Meestal is het dan lastig om een verbinding met jezelf aan te gaan. Dat is stap één. Hoe je dat doet en wat daarvoor nodig is onderoeken we samen. Dat doen we met in achtneming van alle kennis die wij samen delen.